Координационная лестница - упражнения .

Аватар автора
Сильные Тела
Для развития координации движений в тренировочный процесс необходимо включать данные упражнения. Как и во многих упражнениях на технику, здесь больше важна правильность выполнения, а не скорость выполнения. Сначала нужно учиться делать как надо, а потом учиться делать как надо и в то же время - быстро. Обязательно уделить акцент на работу руками и высоту расположения центра тяжести. Тренеры:

0/0


0/0

0/0

0/0