Самооценка и Самопознание: преодоление заниженной и завышенной самооценки

Алена Ванченко — нейропсихолог и психотерапевт с миссией рассказать людям, что всегда есть выбор и всегда есть выход. Фанатка обучения и развития. В этом глубоком и познавательном видео мы разбираемся, что такое самооценка, как она формируется и каково её влияние на нашу жизнь и достижения. Откройте для себя мир самосознания и узнайте, как правильно оценить себя для достижения гармонии и успеха. Ссылки на Алёну: Инст: @alena.vanchenko Самооценка играет ключевую роль в нашем благополучии и достижении целей. Это видео предоставит вам необходимые знания и инструменты для работы над собой, поможет повысить уверенность в себе и улучшить качество жизни. Мои социальные сети: Что вы узнаете из этого видео: - Определение самооценки и самосознания: Понимание основных понятий и их роли в нашей жизни. - Влияние самооценки на личную и профессиональную жизнь: Как заниженная и завышенная самооценка влияет на наши решения и взаимоотношения. -Путь к адекватной самооценке: Стратегии и техники для развития здорового отношения к себе и своим достижениям. - Роль окружающих и внешних факторов: Понимание того, как внешний мир и отношения с другими людьми влияют на формирование самооценки. Присоединяйтесь к нам, если вы хотите узнать, как: Разработать позитивный взгляд на себя и свои способности. Преодолеть барьеры на пути к самореализации. Улучшить свои личные и профессиональные отношения. 00:00 О самооценке и самосознании 02:51 Overqualified - когда ты слишком хорош для работы 06:37...