Выпуск 17. Психология по-взрослому. Ответы на вопросы. Стыд. Психология стыда

Прямой Эфир 13.05.20 *Вы можете оставить свой вопрос в комментариях, и мы ответим на него в следующих эфирах. Стыд – это неудобная тема, о которой не любят разговаривать, но которая повсеместно встречается в жизни. Стыд, как и травматические воспоминания, часто хотят спрятать, причем не только от своего окружения, но, зачастую, и от самого себя. При этом стыд все равно проявляет себя, раз за разом возвращая к чувству беспомощности. Именно эта травма заставляет вас считать, что это плохо - отличаться от других, что вы никчемны, недостойны признания и уважения. И вы тратите уйму времени своей жизни, доказывая себе, другим и всему миру, что это не так.. Или смиряетесь. Сколько ресурсов и времени вы уже потратили на то, чтобы доказать свою ценность и значимость? Скольким вы уже пожертвовали? Тот, кто живет с травмой Стыда - носит постоянный страх собственной несостоятельности. До вас очень трудно достучаться не-специалисту, потому что вы все время убегаете от этого страха , стараясь не видеть его, спрятать поглубже, перестать испытывать. Но он преследует вас во всем – когда вы не можете назвать истинную стоимость вашей работы, или вообще боитесь брать оплату, когда вам делают комплименты или хвалят. Ваша уникальность и ценность оказывается скрыта за этой «ширмой» стыда. Более того, вы сами себя обесцениваете. Вы с детства привыкли, что вам указывают на ваши «недостатки», на вашу несостоятельность, что буквально «срослись» с этим ощущением уязвимости. Зачастую...