Урок 4: Ходьба в стойке на руках.

👋 Физкульт-привет! 🔥 Продолжаем знакомить вас с различными техниками по физическому развитию и подготовке к базовым элементам воркаута. 💪 Простой и эффективный комплекс упражнений! 🎯 Что включено в тренировку: Отжимания - классическое упражнение для развития грудных мышц и трицепсов Заходы ногами на стену/шведскую стенку - отличная тренировка для пресса и координации Упражнения на баланс - развиваем устойчивость и контроль над телом Кувырок - улучшаем координацию и гибкость 💥 Подходит как для тех, кто только начинает, так и для тех, кто хочет улучшить технику и физическую форму. 💡 Напоминаем, что проект «Физкульт-привет» был успешно реализован в ЦССУ г.Артема для детей сирот и детей, лишенных родительской опеки, при поддержке Фонда президентских грантов. 🏆Благодаря нашему курсу ребята смогли существенно улучшить свои физические показатели. Теперь мы делимся с вами этим ценным опытом! 💪 Готовы к тренировке? Тогда включайте видео и давайте прокачивать ваше тело вместе! ✨Здесь каждый может стать частью важного дела и оказать поддержку нашим благотворительным инициативам. 💫