"ПРАВИЛЬНЫЕ" БЫСТРЫЕ УГЛЕВОДЫ: КАКИЕ ОНИ?

Аватар автора
Sante e Gioia
Все мы знаем, что быстрые углеводы нежелательны для организма. Но такие углеводы бывают разные. Одно дело съесть кусок торта, пирожное или выпить сладкий чай. А совсем другое - созданные самой природой продукты: сухофрукты, орехи. Орехи, конечно, не образец углеводов. Но они очень калорийны за счет содержания необходимых жиров. Так что бояться калорийности природных продуктов не стоит. Это очень полезные калории. В отличии от рафинированных продуктов из кулинарии.

0/0


0/0

0/0

0/0