ТАКОЙ СУП вы ещё ТОЧНО НЕ ЕЛИ! Вкуснота! А ещё курица с рисом. Мало ККАЛ!

И ещё один яркий, насыщенный, сытный супчик для похудения. Он настолько вкусный, что остановиться невозможно, хочется ещё и ещё. Но надо держать себя в руках, ведь главная наша цель избавиться от лишнего веса! ************ СУП С ФРИКАДЕЛЬКАМИ, ЛАПШОЙ И ФАСОЛЬЮ: масло сливочное 82%-111 ккал лук репчатый 2 штуки 150 грамм-70 ккал морковь 3 штуки маленьких 150 грамм48 ккал перец болгарский 1 штука 100 грамм-27 ккал паприка подкопчённая 1 чайная ложка-18 ккал чёрный перец по вкусу-1 ккал соль по вкусу-0 ккал рис пропаренный сырой 2 столовые ложки 50 грамм-171 ккал вода 2000 мл-0 ккал зелень свежая (укроп, петрушка, кинза ) 1 столовая ложка 10 грамм-4 ккал лапша из твёрдых сортов пшеницы 50 грамм-175 ккал хмели-сунели 1 чайная ложка 5 ккал лавровый лист 2 листа-0 ккал говядина нежирная или фарш 350 грамм-557 ккал фасоль консервированная или отварная 200 грамм-182 ккал ВЫХОД ГОТОВОГО СУПА 2360 ГРАММ. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 1369 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ: ККАЛ-58 БЕЛКИ-10,88 ЖИРЫ-3,45 УГЛЕВОДЫ-12,84 *************************** Этот обед из вкусного полезного риса и сочной куриной грудки обязательно поможет Вам в борьбе с лишним весом, ведь они имеют низкую пищевую ценность. ********** КУРИНОЕ ФИЛЕ В ТОМАТНОМ СОУСЕ: куриное филе 2 шт 550 грамм -605 ккал соль по вкусу-0 ккал перец чёрный молотый по вкусу-1 ккал паприка 1 ч л -5 ккал сухой чеснок 1 ч л -5 ккал масло растит 1 ст л 12 грамм -108 ккал лук репчатый 1 шт 200 грамм -84 ккал...