Как выглядеть моложе? МГНОВЕННЫЙ СПОСОБ 😍

Как мгновенно улучшить внешний вид и выглядеть моложе ? Главные секреты антиэйдж. Молодость и красота – это то, чем хотят обладать многие. Но как выглядеть моложе и быть при этом здоровым? Здесь важно омоложение изнутри наружу. Это значит, что мы заботимся о своем здоровье, благодаря чему выглядим моложе и привлекательнее. Это и есть главный секрет anti-age. Что делать, чтобы выглядеть моложе на 10 лет? _____ _____ 0:00 - как начать выглядеть моложе; 0:47 - омоложение изнутри; 2:10 - конечные продукты гликирования; 4:00 - окисление и вред от свободных радикалов; 7:00 - как поднять уровень антиоксидантов; 9:53 - что такое аутофагия; 10:30 - ультра-обработанная еда - это; 11:12 - молодость и здоровье печени; 12:44 - важность холестерина. Как выглядеть моложе мгновенно? Начните заводить друзей намного старше себя, и на фоне их вы буде выглядеть молодо. Шутка! На самом деле есть 2 подхода, чтобы выглядеть молодо: 1. Снаружи внутрь. 2. Изнутри наружу. Многие зациклены на том, чтобы выглядеть молодо и красиво внешне, они использую кремы, косметику и т. д. Но как насчет того, чтобы быть молодым внутри? Самый главный фактор - конечные продукты гликирования (КПГ). Это результат соединения сахара и белка. Эти соединения застревают и накапливаются в теле. Из-за них мы выглядим старше. Они вызывают воспаления и болезни. Конечные продукты гликирования - основа многих проблем, из-за которых можно выглядеть старым. С этим связано еще кое-что - конечные продукты окисления...