Тренировка с МЕДБОЛОМ | Упражнения с мини мячом | Тренировка ВСЕГО ТЕЛА с фокусом на ПРЕСС

Нынешний мир диктует свои стандарты и не всегда это про здоровье! Худоба это не всегда про здоровье и ментальное здоровье. Сегодня хочу показать тренировку, которая сможет помочь Вам похудеть и стать сильнее! Здоровое соотношения жира и мышечной массы поможет Вам достичь легкости и здоровой фигуры!!! Домашние тренировки сейчас на пике популярности, так как это экономия времени и достижение фигуры мечты без травмоопасных упражнений с большим весом! Интенсивная тренировка с медболом поможет Вам похудеть и добиться роста мышц! Приятного просмотра ?? #БлогОбычнойДевочки