АСАНА №32. ПАДАХАСТАСАНА (ПОЗА РУКИ К НОГАМ)

- способствует лечению анемии; - тонизирует печень и пищеварительную систему; - обеспечивает гибкость позвоночника; - положительно воздействует на 5 нижних чакр; - оказывает оздоравливающий эффект на все тело; - гармонизирует общий эмоциональный фон. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: - беременность; - заболевания поясничного отдела позвоночника. ———————————————————————————————— ?? ?? - Пошаговый курс обучения медитации - Марафоны полезных привычек - Мобильное приложение для медитации - Сообщество йога-практиков - Ретриты и интенсивы - Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии «Урокимедитации» — некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышлеников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка.