Фейспилатес. Упражнение от носогубных складок

В этом видео я показываю как выполнять упражнение от носогубных складок. Это упражнение актуально для тех людей, у которых уже есть складки или заломы вокруг их носа. Можно его проделывать и в качестве профилактики носогубок. Поместите указательные пальцы по обе стороны от носа, вдохните (растягивая рёбра) и на вдохе поднимите пальцы вверх к верхней части носа до середины брови и растяните мышцы. Повторите 4 раза. #фейсбилдинг ♂️Обо мне: Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов. Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте. Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты: #носогубки #фейсфитнес