Сколько алкоголя заблокирует сжигание жира?👀 Алкоголь на диете.

Поговорим про алкоголь и похудение. Можно ли пить алкоголь на диете? Сколько алкоголя заблокирует сжигание жира? Если вы хотите похудеть, то вы должны знать, что алкоголь будет сильно этому препятствовать. В чем заключается вред алкоголя для организма в целом и как алкоголь влияет на процесс похудения в частности? _____ _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 0:00 - алкоголь, похудение и кетоз; 0:50 - этанол не влияет на снижение веса; 1:30 - этанол блокирует сжигание жира; 2:06 - добавленные углеводы в алкоголе; 3:05 - почему алкоголь считали полезным. Сколько алкоголя повлияет не только на снижение веса, но и на способность оставаться в кетозе? Итак, есть этанол - это чистый спирт. В нес 7 ккал/г. В углеводах всего 4 ккал/г, и они блокируют снижение веса и кетоз. А в спирте калорий больше. Но этанол не вызывает всплеск инсулина напрямую. Также тело не запасает этанол, как он это делает с глюкозой. Поэтому весь этанол должен быть удален из тела с помощью ферментов, создаваемых печенью. Исходя их этой информации, можно подумать, что этанол не влияет на снижение веса, ведь он не стимулирует инсулин. Тело просто выведет его без последствий. Но это не так. Проблема в том, что этанол - сильный окислитель. Он создает сильный стресс в печени. Тело считает этанол токсином. Весь этот окислительный стресс вызывает воспаление в организме и может привести к циррозу. Это значит, что появится рубцовая ткань и ожирение печени. Этанол блокирует сжигание жира. У...