Внутренний ТИРАН Как перестать себя РУГАТЬ и НАКАЗЫВАТЬ. Как проработать постоянное чувство вины и с

Читайте книги: ✦ Телефон (вотсап) для записи на консультацию +7-921-732-95-29 Знаете ли вы, что внутри вас прячется не просто внутренний критик, а внутренний тиран, который не даст никакого покоя, пока вы с ним не подружитесь. На самом деле, это не вы, а он постоянно твердит: "Да ты никто! Куда ты лезешь? Ты этого недостойна. Молчи в тряпочку и не высовывайся!". Как освободить себя от таких внутренних самонастроев? Как перестать себя ругать и наказывать? Как избавиться от постоянного чувства вины и тревоги? Можно ли работать с чувством вины и от самокритики переходить к самоподдержке. 00:00 Внутренний тиран. Откуда постоянное чувство вины и стыда 00:50 Внутренний тиран как субличность. Внушаемое чувство вины. 01:55 Практика - работа с внутренним критиком. Как проработать чувство вины 02:30 Внутренний критик критикует не вас, а вашего внутреннего ребёнка. Работа с внутренним ребенком 03:25 Позитивная сторона внутренней критики. Зачем я испытываю постоянное чувство вины 04:05 История Билли Миллигана. 18 внутренних субличностей. Как создать из своих субличностей команду 05:10 В нас нет ничего плохого вообще. Нет отрицательных качеств. Как работать с чувством вины и тревоги 06:15 Духовная часть работы. Как работать с чувством вины. Как перестать себя ругать и наказывать 07:15 Внутренний критик -- отражение внешней тирании. Как проработать постоянное чувство стыда Смотрите также: #школадуховнойпсихологии