КРАСИВАЯ ОСАНКА | Лёгкая тренировка на 10 минут для улучшения вашей осанки

Аватар автора
LOVE Фитнес
Комплекс упражнений направлен на укрепление мышц спины, раскрытие грудной клетки, работу с поясничным и шейным отделом. Все это в комплексе даст нам ровную, а главное здоровую осанку. Подходит для тех у кого грыжи и протрузии, только не в острой фазе.

0/0


0/0

0/0

0/0