Теннис. Удар слева. Часть 4

Привет всем, вы смотрите очередной выпуск на канале Berezovsky Tennis, где ммы разберем вторую часть для удара слева в большом теннисе. В первом ролике из этой серии мы разобрали хватку для такого удара и рассмотрели, что делать с корпусом на начальном этапе. А вот теперь мы переходим к замаху для удара слева да и не только к нему на самом деле. Как говориться сразу к делу поэтому мы начинаем. Первое, что в этом видео я хочу разобрать это замах. Итак после того как вы развернули корпус, бедро и стопу своей левой ноги, мы начинаем отводить ракетку назад. При этом нужно понимать, что бесконечно отводить ракетку мы не сможем. Поэтому Ориентиром лично для меня является небольшой дискомфорт в правом плече.. Не знаю правильно ли это, но с помощью этого ощущения я понимаю, что отвел ракетку на максимальное расстояние. Втором нюансом, за которым вам нужно проследить во время замаха - это головка ракетки. Главное здесь, чтобы она смотрела слегка наверх.. в последующих видосиках этой серии вы узнаете зачем это делается, а пока просто примите на веру, что головку ракетку мы направляем слегка вверх. Итак друзья идем дальше. И следующий компонент, который поможет вам улучшить свой удар слева в большом теннисе - это перенос веса вашего тела. Смысл заключается в том, что когда вы начинаете отводить ракетку назад, вас начинает разворачивать, хотите вы этого или нет.. и вот чтобы этого не случилось вам нужно перенести вес вашего тела на правую ногу, а делается это следующим...