ЖИЗНЬ ОШИБКА НЕИЗБЕЖНОСТЬ

Всем привет!👋 В этом видео я взвесилась, на весах 78,5кг. Вес не изменился. На это есть причины. В этом видео я поделилась, что у меня наступил достаточно сложный период в жизни. У меня заболел отец😢 Ещё я нечаянно перепутала дозу лекарства, которое мне назначил эндокринолог. Позавтракала кофем с кексиком и шоколадным батончиком. На обед приготовила плов и съела его с огурцами и маринованным луком. Белок добрала мягким творогом простоквашино. На перекус съела семечки от Мартина полосатые солёные. На ужин были жареные котлеты из свинины и помидоры. Ещё съела маринованный лук. Белок добрала мягким творогом Простоквашино. Подсчитала дневную калорийность. Получилось 1758 калорий. Белок 93г Углеводы 158г Жиры 82г Всё что происходит в моих видео, всё питание - это не призыв к действиям! Это МОЯ история проб и ошибок в похудении! У всех разные организмы, разный метаболизм, обмен веществ, свои противопоказания! Я показываю исключительно своё похудение не призываю вас повторять! Мой ТЕЛЕГРАМ МОЙ РУТУБ 📧 ДЛЯ СВЯЗИ: Мой Donationalerts на вкусняшки🍓 карта Сбербанк: 2202 2088 3228 1514 Ссылка на это же видео на RuTube #блогер #жизньв40лет