Методика обучения катанию на горных лыжах. Второй урок.

Главное - полная расслабленность и только чуть-чуть старания. Не допускайте перенапряжений, все движения для вас новые, и аналогов им в вашей повседневной деятельности и в вашем личном опыте выживания, который всегда попмогал вам - нет. Поэтому, доверьтесь инструктору и позвольте работать не мозгу, а подсознанию. Мышцы сами запомнят правильные движения и автоматически повторят их в нужный момент. Если не будете спешить - все успеете. Главная ошибка начинающих горнолыжников, - они думают, что для катания нужно знать и уметь много движений и для их выполнения требуются большие физические усилия. Это в корне не правильно. Достаточно неспеша сделать правильно одно, два - и паника уйдет. Потом еще оно и еще - и вы уже катаетесь. Но не спешите делать их вместе. Не торопитесь! Это все-таки экстремальный вид спорта.