Можно ли восстановить зрение упражнениями? Очки портят зрение? | Инна Швайликова

Разберитесь в показателях своего организма вместе с MOON. Это помощник по здоровью и долголетию от MOLODAY. Она за пару минут расшифрует ваши анализы, посчитает КБЖУ по фото блюда и поможет внедрить привычки для снижения биологического возраста. Она уже доступна в Telegram и MAX: Забирайте Бесплатный Справочник по витаминам и минералам, чтобы закрыть базовые дефициты: Как продлить молодость без инъекций и операций? Делюсь практической базой в моих соцсетях: В этом выпуске вы узнаете: Можно ли восстановить зрение без операции и почему метод Жданова и гимнастика для глаз не имеют под собой научных доказательств. Существуют ли работающие капли для глаз или волшебные «средства от катаракты». Опасен ли синий свет экранов и почему правило 20-20-20 не сработало на практике. Стоит ли делать лазерную коррекцию зрения и каковы реальные риски. Очки или линзы: что безопаснее и почему спать в линзах — худшая идея. Зрение после 40: как не пропустить глаукому, когда давление в норме, и откуда берутся мушки перед глазами. Зрение у детей: что реально тормозит близорукость (спойлер — дело не в отказе от гаджетов). Какие витамины для глаз работают, а какие — пустая трата денег 📌 ТАЙМКОДЫ К ВЫПУСКУ: 00:00 — Половина людей с глаукомой об этом не знает 05:00 — Можно ли восстановить зрение упражнениями. Метод Жданова 30:00 — Аптека: капли, витамины для глаз, средства «от катаракты» 50:00 — Экраны: синий свет, сухой глаз, правило 20-20-20 70:00 — Лазерная коррекция и линзы: риски без...