жим гантелей лежа на наклонной скамье | мобильный бодибилдинг

Аватар автора
FreshLife28
жим гантелей лежа на наклонной скамье. Упражнение для груди, точнее на верх груди. Для накачки грудных мышц. ВНИМАНИЕ !!!! ХРОНОМЕТРАЖ ролика специально сделан таким, чтобы можно было освежить в памяти в перерывах между подходами пока идет тренировка! Я В КУРСЕ, что это не все тонкости и не все детали, но это основное для новичков , на что следует обращаться внимание в первую очередь. И пусть грудные будут накачаны :)

0/0


0/0

0/0

0/0