Взбивалка. Классное упражнение, чтобы зарядиться энергией на весь день! Йога за 1 минуту

Аватар автора
Кундалини-йога с Региной Байрамовой
Всего 1 минута упражнения "Взбивалка" - и вы ощутите большой заряд настроения и бодрости. Его здорово выполнять утром во время зарядки или в те моменты в течение дня, когда нужен перерыв и накопилась усталость. Поддержать канал можно по номеру карты: 2200 7009 1594 7476 (Тинькофф) Запись на занятия в Санкт-Петербурге и онлайн, а также полезные посты о кундалини-йоге:

0/0


0/0

0/0

0/0