Невидимый панцирь: как грудная клетка управляет болью в шее, пояснице и нашим дыханием

«Невидимый панцирь: как грудная клетка управляет болью в шее, пояснице и нашим дыханием» 🔥 Бесплатный эфир: «Грудная клетка — ключ к здоровой спине и легкому дыханию» | 19 сентября, 12:00 Думаете, грудная клетка — это только ребра и легкие? А вот и нет! Это главный коммуникационный узел нашего тела, который невероятно влияет на всё: от свободы движений до нашего эмоционального состояния. Приглашаю на бесплатный эфир в эту пятницу (19 сентября) в 12:00, где мы раскроем все секреты грудной клетки с целостной точки зрения! О чем будем говорить? ✅ Почему зажатость в груди приводит к боли в шее и пояснице? Разбираем неочевидные связи. ✅ Грудная клетка и дыхание: почему мы разучились дышать правильно и чем это опасно? ✅ «Эмоциональный панцирь»: как в грудной клетке хранятся стресс, тревога и обиды, и как их отпустить. ✅ Почему мобильность ребер важнее гибкости позвоночника? ✅ Практика: как простые движения могут раскрыть грудную клетку, освободить дыхание и уменьшить боль в спине. Этот эфир для вас, если: ▪️ Вы чувствуете скованность в плечах и спине, не можете глубоко вдохнуть. ▪️ Ваша осанка далека от идеала, и вы сутулитесь. ▪️ Живете в стрессе и чувствуете, как эмоции «застревают» в теле. ▪️ Хотите понять, как ваше тело работает как единая система. Пишите в комментариях ваши вопросы про грудную клетку, дыхание и осанку! Разберем самые интересные в прямом эфире. ❤️ До встречи в эфире! Будем раскрывать не только грудную клетку, но и новые грани понимания...