Врач рассказал о пользе упражнений с фитнес-резинкой для похудения

Фитнес-резинки для похудения и тонуса мышц – эффективные упражнения и советы экспертовХотите ускорить метаболизм и подтянуть тело? Фитнес-резинки – простой и эффективный способ усилить тренировки! В этом видео эксперт Пироговского университета Алексей Шишкин объясняет, как резинки помогают сжигать калории, прорабатывать проблемные зоны и улучшать рельеф мышц. Вы узнаете:✅ Почему фитнес-резинки ускоряют обмен веществ и помогают худеть✅ Как правильно сочетать их с кардио (бег, велосипед, ходьба)✅ Какие мышцы работают лучше всего (ягодицы, бедра, руки, кор)✅ Как увеличивать нагрузку для роста силы и тонуса✅ Советы врача Роксаны Портновой по утренним тренировкамИспользуйте резинки для домашних тренировок или в зале – они заменят гантели и добавят интенсивности!#тренировкасутром