Как прийти в форму к лету? Советы нутрициолога

Почему после зимы мы замечаем лишние килограммы и как с ними эффективно бороться, чем опасны таблетки для похудения и как питаться сбалансированно рассказывает нутрицилог, специалист по здоровому питанию и улучшению качества жизни Марина Бессонова 00:00 - Интро 00:30 - Почему зимой мы быстрее набираем лишние килограммы? 01:21 - Как быстро можно похудеть? 02:30 - Помогут ли разгрузочные дни и детокс? 03:36 - Какая диета поможет прийти в форму? 07:19 - Как питаться сбалансировано? 09:08 - Что эффективнее правильное питание или спорт? Смотрите также: Авитаминоз и гиповитаминоз. Как побороть весеннюю нехватку витаминов Марина Бессонова «Лиза» —секреты красоты, обзоры бьюти-новинок, актуальная мода, шопинг, истории успеха российских и зарубежных знаменитостей, все о здоровом организме, эффективных тренировках и правильном питании, рецепты лучших блюд, магия домашнего уюта, лайфхаки по обустройству пространства. #питание