Как психика воспринимает реальность? Осознанность в поведении и убеждениях. Часть 1

-------------- ✨Взаимодействие: ✨Соцсети: ✨Упомянутые видео: ✨Что посмотреть ещё: -------------- Тайм-код: 00:00 - 01:56 - Введение 01:56 - Как мы воспринимаем события и реагируем на них? 08:26 - Восприятие более подробно 09:35 - Убеждения: глубинные и промежуточные 12:04 - Осознанность 16:26 - Ситуации с яркими эмоциями - точка саморазвития 18:31 - Мы взаимодействуем не с людьми, а с идеями в собственной голове 19:55 - Как формируются и корректируются убеждения? 24:52 - Можно ли прогнать плохие мысли? 32:20 - Безответственность из-за прошлого опыта -------------- Меня зовут Артем Ясинский и я психолог. В видео "Как психика воспринимает реальность? Осознанность в поведении и убеждениях." говорю о том, как функционально устроен ум и основные этапы восприятия психикой событий в реальной жизни. Видео поможет лучше осознать внутренние процессы, понять, как возникают негативные мысли, чувства и эмоции и как выбирать реакцию и перестать реагировать автоматически. Саморазвитие заключается в том, что из реагирования человек постепенно выходит в позицию Творца и Архитектора собственной реальности. Понять, как работает ум - один из начальных этапов. Важно научиться отслеживать мысли и события, выбирать реакции и поведение, формировать новые более позитивные убеждения. Со всем этим поможет данное видео. Поднимаю следующие подтемы и вопросы: - Как формируются и корректируются убеждения о себе, других и мире? - Где находится самооценка и как ее повысить? - Как происходит...