Как выйти из жертвы и перестать страдать? Зависимость от грусти и страданий.

⚜️Упомянутые видео: ⚜️Взаимодействие: ⚜️Соцсети: -------------- Тайм-код: 00:00 - 01:21 - Введение 01:21 - Жертвенность - это эндогенная наркомания (зависимость) 11:39 - Жалость к себе, как суррогат любви и способ наполнить жизнь 13:32 - Жертвенная исключительность и гордыня 14:50 - Зона комфортного дискомфорта у жертвы 19:50 - Вина, стыд и страх - всадники жертвы 21:57 - Страх нового 27:41 - Жертвенное поведение - любимая игрушка 29:07 - Гомеостаз жертвы. Сдвиг 32:33 - Пожелание подписчикам -------------- Меня зовут Артем Ясинский и я психолог. В видео говорю о том, что важно осознать, если находишь себя в жертвенных сценариях, если кажется, что раз за разом случаются неудачи, если разочарован, постоянно недоволен собой, ощущаешь низкую самооценку и неуверенность в себе, снова и снова впадаешь в жертву, страдаешь, не хватает радости и удовольствия в жизни и кажется, что все попытки исправить ситуацию обречены на провал. Говорю о том, что жертвенное реагирование и поведение (жертвенный сценарий) - это своего рода зависимость, для выхода из которой обязательно работать с окружением жертвы (родные, близкие, партнер и прочие «спасатели»). Показываю, как жертвенный сценарий становится наполнением жизни и компромиссным вариантом проявления любви к себе. Поднимаю следующие подтемы и вопросы: - Что важно осознавать, если ты жертва? - Как выйти из жертвы? Что делать, если понял, что ты жертва? - Сценарии жертвы (жертвенные сценарии) - Зона комфортного дискомфорта, как...