Белковая бомба! Можно есть МНОГО и ХУДЕТЬ! Готовится за считаные минуты! Ленивые пирожки!

Аватар автора
В этих ленивых пирожках много белка, который отлично насыщает и помогает поддерживать форму. Для похудения в самый раз. И готовится за считанные минуты. Пирожки из творога, яиц и свежей зелени получаются нежными, сытными, очень ароматными и полезными. Отличный вариант для завтрака, перекуса или ужина без чувства тяжести. Попробуйте! ИНГРЕДИЕНТЫ Творог 5 % 300 гр Яйца отварные 3 шт Сыр твёрдый 100 гр Яйца сырые 2 шт Соль по вкусу Крахмал курузный 2 ст. ложки Укроп Зелёный лук ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Творог 300 граммов соединяем с отварными яйцами, измельчаем их любым удобным способом. Натираем сыр твердый на средней терке. Разбиваем два сырых яйца. Солим по вкусу. По желанию перчим. Всыпаем крахмал кукурузный 2 столовые ложки. Все соединяем. 2. Берем любую зелень. У меня зеленый лук и укроп. Измельчаем и всыпаем в миску. Все хорошо перемешиваем. Вот такую смесь получаем. Сразу приступаем к жарке. 3. Сковороду смазываем растительным маслом и хорошо разогреваем. Влажными руками формуем пирожки любой формы, какая нравится и выкладываем на сковороду. Мощность плиты уменьшаем чуть ниже средней, чтобы пирожки успели прожарится. Обжариваем пирожки под закрытой крышкой, конденсат периодически вытираем. Жарим по 3-4 минуты с каждой стороны до желаемой румяности. Чтобы не подгорали можно несколько раз переворачивать. Готовые пирожки перекладываем на тарелку. 4. Жарим следующую партию. На малой мощности масло не добавляем. Вытираем конденсат, не забываем. Пирожки отлично держат...

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0