Как перестать ждать идеального поведения от людей? | Мощная техника на 100%

После 8 лет терапии с клиентами я поняла, что людям очень сложно перестать ждать идеального поведения от людей. Перестать требовать от других особого отношения, поведения, реакций – одна из самых сложных задач во время психотерапии. На словах все всё понимают, а сделать не могут. «Он должен», «она должна», «они должны». Даже к себе требования «Я должен». Знакомо? Тогда смотрите это видео до конца и применяйте эту замечательную технику. Она помогла многим людям снизить требования к родным и близким, надеюсь, поможет и вам. Желаю удачи! Тайм-коды: 00:00 – Вступление 01:43 - Что такое долженствование? 02:16 - Процесс общения через требования 03:32 - Запросы к психологам 04:29 - Великое множество долженствований 05:15 - Терапевтическая техника 1 пункт 06:14 - Терапевтическая техника 2 пункт 07:22 - Терапевтическая техника 3 пункт 09:55 - Психологическая сессия 10:39 – Приглашаю в гости 11:39 – Завершение 😃 Подписывайтесь на мои соцсети. Там вы найдёте полезные посты и контент: 🙋♀️ Обо мне: Я Нила Абрамова - психолог, телесный терапевт, преподаватель псителесной и двигательной терапии. Образование: Закончила Санкт-Петербургский государственный университет, факультет психологии. Профиль: психология личности. Закончила Международный институт практической психологии и психотерапии «Интеграция», программа «Телесно-ориентированный подход в индивидуальном консультировании». Стаж работы более 7 лет.