Ретравматизация: когда «ничего страшного не было», но жизнь снова и снова бьёт в одно и то же место

В этом видео я говорю о ранней детской травме, которая часто остаётся незамеченной — потому что «ничего страшного не происходило», не было катастрофы или явного насилия. Я объясняю: • что такое ретравматизация и почему она возникает во взрослой жизни; • почему особенно уязвимы чувствительные, эмпатичные, ориентированные на контакт дети; • как ранний опыт «уходит» в характер и стратегии выживания; • почему после 35–40 лет тревога, усталость и пустота могут усиливаться; • и как с этим можно работать безопасно, без насилия над психикой. Это видео — не про обвинение родителей и не про поиск страшных воспоминаний. Это разговор о закономерностях, опоре и возможности выйти из режима выживания. Если вы узнали себя, в посте под видео вы найдёте ссылку на мягкую мини-диагностику, которая помогает понять: — это текущий стресс — или ретравматизация раннего опыта. Там же — информация об индивидуальной психологической работе.