Приседания в кроссовере: как накачать ягодицы без нагрузки на спину

Аватар автора
Фитнес-вдохновительница успеха
Приседания в кроссовере - отличный способ проработать ноги и ягодицы и при этом исключить осевую нагрузку на позвоночник.

0/0


0/0

0/0

0/0