Самые опасные ошибки в отжиманиях от пола! Как правильно отжиматься от пола новичку и не только?

Это второй выпуск из сборника отжиманий, в этом видео ты должен понять самые опасные ошибки в отжиманиях от пола, и исправить их, если они у тебя есть. И в конце видео я рассказал про то, как правильно отжиматься от пола новичку и не только и как поставить правильную технику в отжиманиях от пола. Как держать планку в отжиманиях? Об этом тоже идёт речь! Если у тебя есть какие-либо ошибки, обязательно их исправить, а иначе это рано или поздно приведёт к травме! В третьем выпуске я расскажу про ФИШКИ И СЕКРЕТЫ В ОТЖИМАНИЯХ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ИХ КОЛ-ВА ЗА ПОДХОД ;)