Упражнения для спины от Шамиля Аляутдинова (мяч, турник, брусья)

Аватар автора
Йога для снятия эмоционального и физического стресса
Шамиль Аляутдинов (имам-хатыб Московской Мемориальной мечети) показывает ряд физических упражнений для укрепления мышц спины и таза с использованием мяча, турника и брусьев.

0/0


0/0

0/0

0/0