5 признаков ПОДАВЛЕННОЙ ЗЛОСТИ / Блок на агрессию

#топыкатегорий Часто мы хронически наполнены подавленной злостью, но не замечаем этого. Может, ты привыкла быть «удобной», «мягкой», «понимающей» — но тело и твое поведение уже давно и незаметно говорит: здесь злость, здесь сдерживание, здесь боль. В этом видео я рассказываю о 5 неочевидных признаках подавленной агрессии, которые часто маскируются под усталость, тревожность, перфекционизм и даже апатию. 🎯 Вот что ты узнаешь: — Как и где агрессия, гнев и злость живёт в теле (и почему хронические боли — это не просто психосоматика) — 5 телесных и поведенческих признаков, что ты не проживаешь свою ярость — Как в детстве нас учили «быть хорошими» ценой своей силы — Что делать, если ты боишься проявлять раздражение и говорить «нет» 🌿 Я — Бина Нерудова, телесно-ориентированный психотерапевт, клинический психолог и инструктор Тета-хилинг. Уже более 7 лет я помогаю женщинам восстанавливать контакт с собой, разрешать себе чувства и выходить из сценариев подавления себя и своих чувств, тревоги и самообесценивания. 🌀 Подавленная агрессия — это не просто «не покричала». Это когда ты не выдыхаешь, когда ты не можешь расслабиться, когда тебя разрывает от обиды, но ты продолжаешь улыбаться. Это влияет на тело, психику, отношения, и даже деньги. 📌 Кому подойдёт это видео: ✔ если ты постоянно раздражена, но не даёшь этому выхода ✔ если боишься проявлять злость и сдерживаешь себя в отношениях ✔ если тебя накрывает тревогой, но ты не понимаешь почему ✔ если тебе тяжело ставить границы и...