Мотивация и разъяснение

Краткое описание видео-урока: 1. Отказаться от ограничивающих установок «Это не для меня» «У меня не получится» и т.п. 2. Научиться учиться: хвалить себя за маленькие шаги 3. Делать, делать, делать Только от действий приходят новые результаты 4. Начать с малого: 5 минут, но регулярно - достаточно для изменений 5. Определить цель - чего я хочу достичь 6. Выбрать продолжительность: 7/21/40 дней