Как снять стресс

Видео посвящено новой книге доктора биологических наук, профессора психологии Юрия Щербатых «Избавься от стресса и живи счастливо» Книга посвящена проблеме психологического стресса, из-за которого могут развиваться различные психосоматические заболевания. В книге рассказывается о причинах стрессов человека, о последствия нервного стресса, говорится про виды стресса, возникающем в стрессовых ситуациях при длительном нервном напряжении. Юрий Щербатых рассказывает, как можно снять стресс, сохранить психическое здоровье и предотвратить эмоциональное выгорание. Вы можете укрепить свою стрессоустойчивость и защитить себя от психосоматических заболеваний, освоив управление стрессом с помощью этой книги. Заказать книгу «Избавься от стресса и живи счастливо» можно следующим образом: Стоимость книги (на данный момент) – 550 руб. Всем заказавшим книгу до 1 августа 2028 года – бесплатная демо-консультация по электронной почте. В этом видео использовалась музыка: No.1 A Minor Waltz - Esther Abrami и No.9_Esther’s Waltz - Esther Abrami (свободная лицензия YouTube) #стрессоустойчивость