КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ ДОМА С РЕЗИНОЙ? КАК НАКАЧАТЬ СРЕДНЮЮ И ЗАДНЮЮ ДЕЛЬТУ ДОМА?

Сейчас я покажу тебе, как накачать плечи с резинкой дома. После просмотра этого ролика ты поймёшь, каким образом составлять комплекс для тренировки плеч в домашних условиях. Увидишь, какие делать упражнения с резинкой и как выполнять их правильно, чтобы твоя средняя и задняя дельта получили максимальную нагрузку для последующего роста. Поддержать канал: Сбербанк 4276100012165467 Тинькофф 5536913930612664 Меня зовут Гончаров Олег, я профессиональный тренер, спортсмен, основатель команды GO TEAM STRONG, а так же я являюсь основателем онлайн школы по бодибилдингу, фитнесу и здоровому образу жизни Stop Fat School. Все мои рекомендации - это личный опыт работы над собой, и многолетний опыт работы с подопечными в зале и дистанционно онлайн. И если ты хочешь получать результат, и хочешь делать это грамотно, подписывайся на мой канал, на мои страницы в соцсетях, и вперед к своим целям! #плечивдомашнихусловиях