Как поднять тестостерон - 11 упражнений без железа

Мои книги: В этом видео показываю как поднять тестостерон - 11 упражнений без железа - хотите знать? Просто повторяйте эту схему! Получить отличный памп ног и поднять уровень гормонов дома. Показываю как это сделать с минимальными промежутками времени, но с большим количеством упражнений и серий. Упражнения выполняются одно за другим с небольшим отдыхом. Вы увидите 11 (одиннадцать) упражнений для ног. Держите спину прямой и делайте без рывков - это ключевые моменты упражнений. Темп подбирайте в зависимости от силовых возможностей, чтобы не было нарушений по технике выполнения. *** Музыка The Insider - Vibration