Не растёт жим лёжа? Застой? Главные причины

Что делать если не растёт жим лёжа (застой)? Главные причины застоя в жиме лёжа и как из него выйти? В этом видео Юлия Нойманн (Пауэрлифтер, КМС по жиму штанги лёжа) поделится секретами развития жима и укажет на основные ошибки в тренировке жима, которые совершают большинство новичков.

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0