Упражнения от СУТУЛОСТИ и ВЫПИРАЮЩИХ ЛОПАТОК || КРЫЛОВИДНЫЕ ЛОПАТКИ || Красивая осанка

Аватар автора
Мастерство и Креатив
Всем привет :) Сегодня покажу упражнения на середину спины. Эта часть у многих отстает и как следствие мы сутулимся и получаем "крыловидные лопатки". От них не так то легко избавиться, у кого-то на это уходит вся жизнь. Методом проб и ошибок я нашла для себя самые работающие упражнения для прокачки мышц, которые избавят нас от этой проблемы. Тренировка на спину для зала. 00:00 Интро + описание 02:33 Тренировка

0/0


0/0

0/0

0/0