Ⓛ❄ "Здесь и сейчас". Моржевание. Закаливание организма. Купание в холодной воде

ПОДДЕРЖАТЬ АВТОРА: Холодная вода помогает сосредоточиться на моменте и жить здесь и сейчас. Сегодня температура воздуха -26 °С. Купаться одно удовольствие, но одеваться крайне тяжело. Сильно мерзнут руки и невозможно справиться с одеждой. Мокрые вещи моментально замерзают! В такой мороз необходимо быть в одежде, которая очень легко надевается. Согревалась приседаниями, пробежкой и имбирным чаем с медом и лимоном. Не бойтесь, укрепляйте свой иммунитет! Мне всегда холодно, как в первый раз. Зато вы столько испытаете! Это действительно хорошие, прекрасные чувства и ощущения! #иммунитет