Диета Диета Дюкана Диета Дюкана чередование Минус 17 кг Что я ем в течении дня

Диета Диета Дюкана Диета Дюкана чередование Минус 17 кг Что я ем в течении дня Всем Зрителям моего канала привет, в сегодняшнем видео я вам хочу рассказать что я ем на диете Дюканана этапе чередование. И так сегодня я приготовила на завтрак яичницу. Рецепт яичницы: 1) Отделям желток от белка. 2) Взбиваем белок с сольюдо крепкой пены. 3) Брызгаем на сковороду масло. 4) Ставим формочку как на видео, и делаем все как показано на видео. Если вам будет Интерестно рецепт борща и на ужин куринной грудки с брокколи, пишете мне в сообщения либо на E-mail. ссылочка внизу с радостью отвечу на вопросы. 0:01 - вступление 3:05 - Готовим яичницу 4:00 - готовим борщ на обед 5:00 - мой ужин куринная грудка с брокколи. Если тебе понравилось моё видео, подписывайся на мой канал, и ставь лакйк. спасибо что посмотрели моё видео.