Трансовая медитация для тех, кто эмоционально выгорел дотла | Право на отдых без вины

🔥 Вы чувствуете пустоту вместо эмоций? Вас гложет вина, когда вы не работаете, но сил уже нет? Это признаки эмоционального выгорания — хронического состояния истощения, вызванного длительным стрессом. В этом видео — уникальная трансовая медитативная техника, созданная специально для тех, кто: ✔️ «застыл» в состоянии апатии и не чувствует даже собственных эмоций; ✔️ испытывает бессилие и самосомнение из-за постоянной гонки за результатами; ✔️ считает отдых «роскошью», но при этом физически и эмоционально опустошен. 🔮 Что вас ждет: — Глубокое погружение через счет от 1 до 10 для снятия напряжения и возвращения к внутренним ощущениям; — Метафорическая история «Идущего», потерявшего свою искру в Тёмном Лесу — возможно, вы узнаете в ней себя; — Пространство для безопасного отдыха: в любой момент можно прервать практику, сделав глубокий вдох (ваши границы важны!); — Напоминание: вы имеете право не быть полезным — это не слабость, а необходимость для восстановления. 💬 После практики напишите в комментариях: «Как только я позволил себе остановиться, я понял…» — ваши слова могут стать маяком для других, кто застрял в том же лесу. 🌟 Эмоциональное истощение — не приговор. Иногда путь к себе начинается с одного глубокого вдоха. #ПсихологическоеЗдоровье