💪🏻 Йога-будильник: 20 мин - и вы в тонусе! (Просто для новичков)

🌅 Начните утро с йоги! Всего 20 минут этой легкой утренней практики — и вы почувствуете себя бодрым, свежим и готовым к новому дню. ✅ Идеально для новичков – никаких закрученных поз ✅ Без резких движений – плавная и комфортная динамика ✅ Не требует инвентаря – только ваш коврик и хорошее настроение 📌 Когда делать? Сразу после пробуждения, перед завтраком. 🔥 Результат: Заряд бодрости, гибкость и ясность мыслей на весь день! 👇 Просто включите видео и повторяйте за мной. Готовы начать? Поехали! --- 🔗 Полезные ссылки --- 🚙 Промокоды на каршеринг (ваша выгода!) 🔹 Делимобиль: REFC6AQT (1000 ₽ бонусов) 🔹 Ситидрайв: cY6P1xf2 (50% на 2 поездки) 🔹 Яндекс Драйв: refNNE7K6 (50% на первую поездку) --- 💛 Поддержать канал (любая сумма — на развитие проекта): 💳 Сбер: 4276 3801 5043 3378 💳 Т-банк: 2200700746354652 (Марина Альбертовна К.) Благодарю за вашу поддержку!🙏🏼✨ --- 💻 Онлайн-занятия по хатха-йоге (Google Meet) 🔸 Среда 20:00 (вечерний класс) 🔸Суббота 9:30 (утренний класс) ✅ Качественный звук и видео ✅ Обратная связь (камеры участников) --- Если видео было полезным — ставьте 👍🏼 подписывайтесь и делитесь с друзьями!📲 #здоровоеутро