164 отжимания за 4 минуты/сгибание и разгибание рук в упоре лёжа/как научиться отжиматься /полиатло

Аватар автора
Приседания: универсальное упражнение
На видео представлено выполнение сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (отжимания) на Чемпионате Уральского Федерального округа по полиатлону в дисциплине троеборье с бегом. Цель сделать 180 повторений. Работаем дальше! #техникаотжиманий Разминка перед тренировкой ? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ?МЫ ВКОНТАКТЕ - Лицензированный магазин атрибутики ГТО -

0/0


0/0

0/0