Елена Сивкова Лекция «Музыка как способ избежать выгорания»

Усталость знакома всем: недоспали, много суеты и дел, большая ответственность, «переобщались»… Но есть признаки, которые могут указывать на более серьезную проблему. Выгорание — проблема нашей эпохи. От него никто не застрахован. И чем раньше мы понимаем, что это происходит, тем больше шансов сохранить себя и обойтись без серьезных потерь. «