РАСТИТЕЛЬНЫЙ БЕЛОК VS ЖИВОТНЫЙ: МОЖНО ЛИ ЗАМЕНИТЬ МЯСО И НЕ НАВРЕДИТЬ ЗДОРОВЬЮ? | Доктор 24

Хотите отказаться от мяса, но боитесь дефицита белка? В этом выпуске программы «Доктор 24» врач-диетолог Марина Макиша разбирает самые популярные мифы о растительном и животном белке. Узнайте правду: → Правда ли, что мясо вызывает подагру и камни в почках? → Снижает ли растительный белок риск инфаркта? → Можно ли полностью заменить животный белок и не получить остеопороз? → Почему соя безопасна для мужчин? → Какой белок усваивается лучше и почему растительный часто неполноценный? Разберём научные данные и получим рекомендации по сбалансированному питанию: сколько мяса можно есть, какие растительные источники самые полезные (соя, чечевица, бобовые) и как сочетать белки, чтобы жить дольше и чувствовать себя лучше. #доктор24 💊 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи! 00:00 – Введение: Стоит ли отказываться от мяса? 00:34 – Миф о подагре: мясо или лишний вес? 01:03 – Почему подагра связана с ожирением 01:57 – Камни в почках: правда ли виноват животный белок? 02:48 – Сердечно-сосудистые заболевания и растительный белок...