Активация всех мышц _ Зарядка ВСЕ ТЕЛО _ 12 минут

Эта комплексная зарядка идеально подходит для тех, кто хочет активировать всё тело за короткое время! ✨ Упражнения задействуют основные мышцы, улучшают кровообращение и повышают тонус. Подходит для любого уровня подготовки. Повторяйте за мной и почувствуйте, как просыпается каждая клетка. #всетело ____________ П.С. Скидка 25% по коду TD25 на практикум ♦️ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ 50/100/200 рублей в качестве благодарности за тренировку: _______ ▪️Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Для этого вам подойдет здоровый фитнес. Присоединяйтесь и начните улучшать себя и свое здоровье!