►Эффективное УПРАЖНЕНИЕ ОТ СУТУЛОСТИ. Укрепление лопаток. Тренировка рук и спины.

В этом видео я хочу вам показать упражнение для тренировки рук и спины. Это упражнение будет особенно эффективно для укрепления лопаток и мышц задней поверхности плеча. Данное упражнения является эффективным упражнением от сутулости и будет особенно полезно тем, кто много времени проводит за компьютером. Важно соблюдать правильную технику выполнения данного упражнения на укрепление мышц лопаток. Добавляйтесь в группы в соцсетях! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! Приятного просмотра #александрабонина #грамотныйфитнес Больше полезных видео в плейлистах: Фитнес в тренажерном зале Фитнес для дома