АЗУ из филе грудки индейки. ДИЕТИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ.

Аватар автора
Психологические Техники и Методы
Очень вкусно и полезно (приближено к ПП). 100гр = 68ккал Продукты: мясо(филе грудки индейки) 500гр=500ккал; картофель 500гр =385ккал; морковь (1шт) 200гр =80 ккал; лук(1шт) 30гр (кто любит лук- добавьте больше)=12ккал; томат.паста(1ст.л) 25гр=15ккал; огурец соленый(1шт)100гр=12ккал; вода 300мл=0 ккал; масло раст (2ст.л) 15гр=135ккал; соль специи чеснок зелень по вкусу 3гр=5ккал; Общий вес 1673гр =1144ккал; 100гр= 68 ккал

0/0


0/0

0/0

0/0