Как все исправить в 2025? Психолог Альберт Сафин о шести правилах новой жизни

В подкасте Альберт Сафин — психолог, коуч, писатель, автор канала с уроками по практической психологии, бизнес-тренер, автор и ведущий курса развития стратегического мышления. Обсудили шесть шагов самоанализа, как подвести итоги года и сделать выводы, а не уйти в самокопание. О психологии желаний и почему можно разрешить себе смотреть вперед — в этом выпуске. Даниил Смирнов: Альберт Сафин: Тайминг: 0:00 Интро 0:42 Как саморефлексировать, но не свалиться в яму самобичевания? 4:15 Что из себя представляет жизнь сейчас? 6:57 "Обманывайте себя, всё в порядке" 8:20 Интеграция Точка 8:30 Разрешайте себе лукавить 10:07 Нет никакого предназначения 13:22 С чего начать? 18:19 Интеграция Vertical Московская 20:16 Детали, из которых состоит наша жизнь 26:14 К чему приводит отрицание? 27:05 Оцените положение сейчас — первый шаг 32:55 Наделяйте смыслом каждое действие 36:53 "У всех людей разный старт" 39:53 Находите причины всему — второй шаг 41:44 Вы не ответственны за всё 48:57 Когда вы формулируете причины, не свалитесь в самобичевание 47:26 Думать о прошлом вредно, надо формулировать будущее? 42:35 Проявляться нельзя 56:50 Чётко увидеть будущее — третий шаг 1:05:45 "Вы можете не знать, чем вы будете заниматься, но вы будете знать, как" 1:09:31 Замечайте, что вас ведёт к цели, а что отдаляет 1:13:47 "Позвольте себе роскошь воображать» 1:21:53 Работа над будущим — это не магия 1:26:17 Почему такие инструменты продаются и люди в них верят? 1:32:04 Сформулируйте...