Широкие Отжимания на Шведской Стенке. Упражнение на Трицепс | Академия Спортсменов

Академия Спортсменов подготовила серию роликов с демонстрацией правильной техники выполнения фундаментальных упражнений для начинающих! Как делать Широкие отжимания на шведской стенке из горизонтального положения самостоятельно в домашних условиях? Данное упражнение эффективно для развития трицепса и набора мышечной массы тела. Изучите методику выполнения широких отжиманий на шведской стенке и выполняйте его дома без помощи тренера! В этом видео опытный тренер Академии Спортсменов покажет технику выполнения широких отжиманий на шведской стенке из горизонтального положения. Повторяй за специалистом, чтобы достичь результата в короткие сроки! Следите за нами и спорт станет полезным и неотъемлемым элементом вашей жизни! #шведскаястенка