Каждая женщина ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТО | 2 упражнения для женского здоровья ПЕРЕД СНОМ

Всем привет! Опущение внутренних органов вызывает большое количество проблем и особенно у женщин. Поэтому, если у вас есть опущение внутренних органов и вы замечаете неприятные симптомы, связанные с этой проблемой, то эти дыхательные упражнения именно для Вас. Я подготовила для Вас 2 отличных дыхательные практики для женского здоровья: - 1-ю практику можно выполнять, когда у Вас нет времени перед сном - 2-я практика, когда у Вас немного больше времени, чем обычно Обе практики выполняются ПЕРЕД СНОМ и КАЖДЫЙ ВЕЧЕР - только в этом случае практики будут работать. Они помогут Вам убрать низ живота и избавиться от проблем "по-женски". Упражнения от опущения внутренних органов нужно выполнять минимум через 2 часа после еды! Все упражнения выполняются лёжа, ноги присогнуты. Под голову ничего не подкладываем. И выполняем упражнения по голому телу. ✔️ Если у Вас на передней брюшной стенке есть хирургические вмешательства или рубцы обязательно выполняйте данную практику с 1-го варианта упражнений, которое я показываю в этом видео. ⚠️ Данные практики запрещены при беременности и менее чем через 6 месяцев после хирургического вмешательства на переднюю брюшную стенку! 0:00 Опущение внутренних органов 1:51 Делайте каждый вечер (перед сном) 2:48 Через сколько после еды можно выполнять? 3:04 ВАЖНО 3:52 1-й блок / вариант упражнений 6:49 Начинаем упражнения 11:07 2-й блок / вариант упражнений 14:32 Выводы 15:11 Мои курсы 💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!...